More Run More Fun

想要營造更完美的情感生活嗎？那麼和你的另一半手牽手去跑步吧！
根據美國Brooks官網所做的Brooks快樂跑國家報告（Brooks Run Happy Nation Report）發現，情人們一起跑步會有更好的情感生活！原來，不論台灣或美國，看似平淡無奇的跑步，在情人們的生活中竟扮演如此大的情感療癒作用，不論是你是初跑者或是資深跑者，一定都能體會跑步在你生命中是「例行公事般但相當重要」的一部份吧。

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

黑指甲是跑者勳章？
跑 跑跑～向前跑！跑跑跑～不停跑！在奔跑的過程中，相信很多人都有經驗，跑到產生黑指甲，在跑界也曾經聽過「通過黑指甲，你就晉級」的傳說，甚至被稱為跑者 勳章。看來似乎只要是跑馬者，就會經歷這個印記的淬煉，甚至覺得這就是一個成為勇者的象徵，看到跑者有黑指甲時，就覺得這個一定是強人！

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

超馬年年辦, 雪景哪能年年看？
在痛苦的雪地上掙扎時，聽見後面一位大哥的感嘆，瞬間我的眼前都明亮的起來！決定，這就是這篇心得文的標題！

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

近幾年來，越來越多台灣人愛上跑步，參與這項運動的年齡層也越來越廣，說跑步是全民運動可是一點也不為過。而隨之而來的是大量的跑步商品需求，除了各家跑鞋科技不斷推陳出新之外，穿戴式裝備的市場需求也與日俱增。透過這些裝備與配件的輔助，不但幫助跑者們增進訓練與比賽表現，同時也讓跑步成為一種時尚流行，展現個人的風格與自信。究竟在這塊跑步裝備市場中，台灣跑友的購買偏好為何，哪些品牌又能奪得大家的青睞？就讓我們透過「2015跑步大調查」來一探究竟吧！
中價位鞋款仍最受歡迎 但與去年相較呈兩極化趨勢

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

南橫有的天然林相和風光，曾在莫拉克風災受創，道路柔腸寸斷，經過重建已通暢無阻。高雄市政府今天舉辦南橫馬拉松賽吸引 3,600 名選手競賽，一起見證南橫重建成果也飽覽沿線風景。
 

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如果世界走破就是行走江湖，那江湖大到探不盡，跑堂只好勤快跑！江湖跑堂立志跑遍世界各地，那就跟著江湖跑堂團長江彥良，抗著一面江湖大旗，繼續行走江湖吧。身為一名旅人，江彥良說，馬拉松不是只有跑步、拼成績、看風景而已，每一個地方的馬拉松其實都是地方文化水平的縮影。
成為一名馬拉松旅人，其實還能看盡那文化的深度。因為黃金海岸不會在你家隔壁，萬里長城不會在上班的路上，慶州花海也不在附近的公園，東京就是東京、大阪就是大阪、京都就是京都、38度線就是38度線，傳說中的這些地方，你不去親近它，它不會靠過來。

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

逾3萬人參加的渣打馬拉松 24 日舉辦遇到最強寒流，運動醫學專家林瀛洲今天受訪說，10 度左右是耐力運動最佳溫度，注意保暖則選手成績會提升，手腳口鼻耳都要保暖。
台北馬拉松開跑

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

PUMA 去年推出擁有最強動能反饋的超級跑鞋 IGNITE，當時引起許多跑者的關注及討論，也讓大家開始期待 PUMA 接下來又會有什麼樣的新品誕生？
引起關注的 IGNITE，是使用新開發出「IGNITE FOAM」一體成型的中底，這項技術是集結聚氨酯發泡材質，與全新的球體結構。為因應不同的需求，PUMA 陸續再以此技術為核心所打造的 IGNITE 系列，按季節分別推出 RUNNER、PWRCOOL、XT、PWRWARM，提供跑友們在對的時節穿出合適的鞋款。

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不久前，在網上看到一位健身教練的文章，他的觀點是通過練習自己的身體實現與整個世界的溝通，整套理論建構於佛教理論之上，看起來非常玄妙，但這不是重點，其中給我最大啓發的是：無論你在進行何種訓練之前，最需要調整的就是身體的平衡。
我們中任何人都可以說出這句話，完全不需要有專業背景的人在這叨逼叨，可就是這普通的觀點才讓我注意到自己的身體原來是「歪」的。

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雖說跑步已是全民運動，但仍有許多人嫌累、不想流汗、怕對膝蓋不好
⋯⋯或跑沒多久就喘吁吁而放棄。近幾年來,在日本流行一種名為「超慢跑」的運動方式，就是以走路的速度跑步，連國內知名的物理治療師簡文仁，也曾在電視上
大大推薦。輕鬆且高效率的超慢跑，讓所有對跑步感到痛苦和辛苦的人，都能得到救贖。

(繼續閱讀...)

drunner1012 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()